Регулярное потребление кофеина может привести к изменению уровня важнейшего женского гормона эстрогена, выяснили ученые. Исследование, проведенное специалистами Национального института детского здоровья и человеческого развития имени Юнис Кеннеди Шривер, показало: азиатки, ежедневное выпивавшие по 2 чашки кофе, имели более высокий уровень этого гормона.
Read the rest of this entry »
Один старый и очень мудрый китайский человек сказал своему другу:
- Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета. – В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:
- Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи… синего цвета! – Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи коричневого цвета!»
На что мудрый человек ответил ему: «Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета.» И это было чистой правдой. Тогда мудрый китаец продолжил: «Этим примером, я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни.
Запомни: если ты ищешь, плохое, то ты обязательно его найдешь и никогда не заметишь ничего хорошего.
Поэтому если всю жизнь ты будешь ждать и морально готовиться к худшему — то оно обязательно произойдет с тобой, ты никогда не будешь разочарован в своих страхах и опасениях, но всего будешь находить им новые и новые подтверждения. Но если ты будешь надеяться и готовиться к лучшему, то ты не будешь притягивать плохое в свою жизнь, а просто рискуешь всего лишь иногда быть разочарованным — жизнь невозможна без разочарований. Read the rest of this entry »
До Нового года остается не так уж много времени, и нам пора поговорить на важную тему: как встретить наступающий год Тигра, как угодить ему, и что ожидает нас по восточному гороскопу.
Герой легенд
Наступающий 2010 год по восточному календарю является годом Тигра. На Востоке сила этого царственного зверя вызывала восхищение и страх. Боги и герои носили тигровые шкуры. Тигр всегда олицетворял энергию, он – повелитель Земли и всех земных энергий. Многие восточные народы используют изображение тигра в своей символике: Бангладеш, Непал, Индия, Малайзия, Корея.
Тигр – частый герой китайских легенд, которые рассказывают, как тигры спасали жизнь человека. Одна из легенд гласит о спасении тигром будущего философа Конфуция. Говорят, он был настолько уродлив, что родители отказались от сына и решили оставить его на горе, и младенец бы погиб, если бы тигр не спас его жизнь.
Образ тигра популярен в качестве талисмана, который используется как защитник и символ удачи. Полосы тигровой шкуры — это полосы удач и поражений человеческой жизни, добро и зло, свет и тень. Read the rest of this entry »
Внимание! Новый год приближается!
Прилавки магазинов уже пестрят новогодними украшениями, и город, несмотря на полное отсутствие снега, наполняется предпраздничным настроением. Пора подумать и о новогоднем убранстве дома. Благо, времени, чтобы подготовить все необходимое, еще достаточно.
Предлагаем новогодние идеи: Как просто и быстро украсить дом к празднику без лишних затрат – простые в исполнении идеи для взрослых и детей.
Например: Рождественское попурри.
Традиционная рождественская композиция из шишек, веточек с ягодами, палочек корицы и апельсинов, утыканных гвоздикой (такие ароматные шары называются “помандеры”).
Новый год уже не за горами, и поэтому самое время начать к нему готовиться. Сегодня мы уделим немного внимания постоянным спутникам наших праздничных столов, а именно – цитрусовым. Аромат мандаринов, апельсинов и лимонов с детства ассоциируется с Новым годом и Рождеством. Этот освежающий запах повышает настроение и делает праздники чуть ближе. Цитрусовые могут быть не только отличным снеком или десертом, но и основным компонентом целого меню с несколькими сменами блюд. Предлагаем вам вариант оригинального апельсинового праздничного стола, который не только порадует глаз и желудок, но и снабдит так необходимым зимой витамином С. Read the rest of this entry »
Наши предки верили в магическую силу камней, и даже носили с собой каменные обереги, призванные сохранить их здоровье и привлечь удачу. Считалось, что камень, находясь у человека чистого душой, способен отводить зло и вдохновть.
Современные косметологи нашли камням более действенное применение - камнями они лечат. И, несмотря на то, что стоунтерапия (лечение целебными камнями) в российской косметологии используется недавно, этот метод альтернативной терапии быстро завоёвывает популярность.
Об удивительном воздействии горячих камней известно уже на протяжении многих тысячелетий. Так, например, о целительных свойствах камней знали тибетские монахи. Еще в Месопотамии врачи, чтобы излечить больного от недугов, укладывали на его тело небольшие горячие камни. Японские монахи несколько тысячелетий назад писали о целебной силе горячих пород. Тайны камней – врачевателей были известны и монахам с Тибета. А в Древнем Китае массаж разогретыми полированными камнями жадеита был прерогативой императорских особ. Read the rest of this entry »
Солнца на улице все меньше, дни все короче, настроение у многих оставляет желать лучшего. Грусть, тревожность, да еще и простуды – и вот депрессия на пороге. Давайте узнаем, как взбодрить себя, улучшить настроение, повысить иммунитет и зарядиться энергией.
Необходимый рацион
Вместо привычной утренней чашки кофе лучше выпить чай – крепкий и сладкий. Танины, содержащиеся в нем, придадут бодрости на более долгое время, чем кофеин. Для стимуляции активности мозга можно выпить таблетку глицина.
Хорошо поддерживают организм продукты, богатые фитонцидами и витамином С: цитрусовые, малина и клубника (в виде варенья-пятиминутки к чаю или свежие), лук и чеснок (желательно в сыром виде), шиповник – в настоях, отварах, сиропах. Возьмите за правило каждое утро съедать половинку грейпфрута, апельсин или пару мандаринок. Делайте освежающие маски для лица и тела с лимонным соком.
Прекрасным дополнением к витамину С станет цинк, который имеет антивирусное и антитоксичное действие на клетки. Цинком богаты морепродукты, блюда из неочищенного зерна, пивные дрожжи.
Солнечных дней становится все меньше, и нам перестает хватать ультрафиолета и витамина Д. К счастью, его можно восполнить за счет питания: не реже двух раз в неделю готовьте блюда с жирными породами рыб, таких как тунец, скумбрия, лосось, сельдь. Также много витамина Д в печени трески, желтке яйца и сливочном масле. Read the rest of this entry »
